דיאטה בריאה תזונה בריאה עשויה לכלול פירות, ירקות ודגנים מלאים, ועשויה לכלול מעט או ללא מזון מעובד או משקאות ממותקים. תזונה בריאה כוללת בדרך כלל מזונות עתירי קרא עוד »